Taller Hackea el Estrés

Impartido por Kathia Ibarrola

Objetivos:

  • Hackear el mecanismo del estrés a nivel inconsciente.
  • Aprender  a reconocer, entender y manejar las emociones.
  • Aprender las técnicas más efectivas de relajación.

Temas:

  • El mecanismo del estrés, cómo funciona el cerebro
  • Las emociones son mensajeras; hay que reconocerlas, entenderlas y digerirlas para que no se conviertan en estrés, angustia y depresión.
  • Ejercicios en estado amplificado de consciencia para hackear el estrés con resultados inmediatos, permanentes y progresivos
  • Técnicas de relajación para hacer en cualquier lugar y eliminar la tensión a nivel inconsciente

Dirigido a:

Tomadores de Decision.

Fecha: Sábado 29 de febrero
Horario: 10:00 a 13:00 hrs
Cupo Limitado: 15 participantes

Inversión: $1,500.00 M.N. por persona
Sede: Matías Romero #102, Col. Del Valle

Para Mayor Información:

Diana Aguilar
daguilar@globalwin.com.mx
55 3510 7720

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